Con la llegada del verano, no olvides ponerte crema solar!
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Cómo proteger a los niños del sol
Cuando hay niños en casa debemos ser especialmente sensibles con la exposición al sol. Por lo tanto, no olvides que…
– No hay que exponer a los peques al sol en las horas de más calor, es decir, entre las 12 y las 17 horas.
– Deben usar un protector solar con un factor de protección alta y aplicarlo media hora antes de salir de casa. Insiste en hombros, rostro, orejas, parte posterior de las rodillas y empeines, las zonas más proclives a quemarse.
– Cada dos horas hay que volver a echarle protección al niño.
– No estés demasiado tiempo al sol con los peques y lleva siempre un gorro y unas gafas de sol.
– Utiliza crema solar no solo para ir a la playa o piscina, sino también para las excursiones a la montaña o para ir al parque.
¿Sabes aplicarte el protector solar correctamente?
Aunque casi todo el mundo utiliza protector solar, no siempre lo hace de forma adecuada. ¿Qué debo tener en cuenta?
– Utiliza un protector solar adecuado a la pigmentación de tu piel.
– Siempre hay que aplicar la protección solar 30 minutos antes de la exposición al sol y volver a echarse cada 2 horas.
– Aunque no vayas a la playa, utiliza el protector solar en épocas de sol.
– No olvides ninguna zona del cuerpo: cara, brazos, piernas, orejas, raíz del pelo…